'
নিচের সাইকোলজিক্যাল টেস্ট দিয়ে জেনে নিতে পারেন।
ডক্টর ফিলস টেস্ট (Dr. Phil's Test) নামের এই হিউম্যান পারসোনালিটি টেস্ট এর আবিষ্কারক আমেরিকার বিখ্যাত ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট Dr. Phillip Calvin যিনি দীর্ঘ ২৫ বছর ধরে মানুষের মনস্তত্ত্ব নিয়ে কাজ করছেন। 'Dr. Phil' নামে তিনি একটি টিভি-শো ও সঞ্চালনা করেন।
এই ডক্টর ফিলস টেস্ট বিশ্বজুড়ে এতোই সমাদৃত যে, অনেক চাকুরি ক্ষেত্রে প্রার্থীর ব্যক্তিত্ব নির্ধারণে এখন এই টেস্ট প্রয়োগ করা হয়।
এখানে প্রশ্নকর্তা আপনাকে ১০ টা প্রশ্ন দিবেন, সাথে কিছু উত্তর দিবেন। উত্তর মিলিয়ে শেষে দেয়া নাম্বার থেকে আপনি আপনার স্কোর জানতে পারেন। নিচে সেই দশটি প্রশ্ন ও কিছু উত্তর দেয়া আছে। আপনার উত্তর মিলিয়ে নিন। শেষে আপনার উত্তরের জন্য যে নাম্বারিং করা আছে, সেখান থেকে আপনার স্কোর কত তা যোগ করে নিন এবং মোট স্কোর দেখে জেনে নিন আপনার চারপাশের মানুষ আপনাকে কীভাবে মূল্যায়ন করে!
আমার স্কোর ৪১। আপনার?
কমেন্টে স্কোর শেয়ার করে আপনিও জানাতে পারেন এই টেস্টে কতটুকু মিললো আপনার ব্যক্তিত্ব!
১। আপনি কোন সময়ে নিজেকে সবচেয়ে সুখী
অনুভব করেন?
ক) সকালে
খ) বিকাল ও সন্ধ্যার মাঝামাঝি সময়ে।
গ) মধ্যরাতে।
২। আপনি সাধারণত কীভাবে হাঁটেন?
ক) দ্রুত, বড় বড় পায়ে।
খ) দ্রুত, ছোট ছোট পায়ে।
গ কম দ্রুত, মাথা উঁচু করে চারপাশের প্রকৃতি
দেখে।
ঘ) কম দ্রুত, মাথা নিচু করে।
ঙ) খুবই আস্তে।
৩। আপনি কারো সঙ্গে কথা বলার সময়-
ক) দুই হাত বুকের উপর গুটিয়ে রাখেন।
খ) দুই হাত হ্যান্ডশেক এর মতো করে বা
মুষ্টিবদ্ধ করে রাখেন।
গ) একহাত বা দুই হাত আপনার হিপে রেখে বা
পকেটে ঢুকিয়ে রাখেন।
ঘ) যার সাথে কথা বলছেন, তাঁকে স্পর্শ করে কথা
বলেন।
ঙ) আপনার হাত দিয়ে আপনার কান, ত্বক বা
মাথায় স্পর্শ করে কথা বলেন।
৪। আপনি যখন বিশ্রাম নেন, তখন যেভাবে বসে
থাকেন-
ক) দুই হাঁটু ভাজ করে মুখের সামনে এনে বসেন।
খ) দুই পা কোনাকোনিভাবে মাটিতে রেখে বসেন।
গ) পা দুটো সোজা সামনের দিকে দিয়ে বসেন।
ঘ) এক পা ভাজ করে অন্য পা সোজা করে বসেন।
৫। যখন কোনো কিছু আপনাকে সত্যিকারের
আনন্দ দেয়, তখন আপনি-
ক) জোরে হাসি দিয়ে আনন্দ প্রকাশ করেন।
খ) অল্প শব্দ করে হাসি দেন।
গ) আপনি নীরব থাকেন!
ঘ) মুচকি হাসি দেন।
৬। আপনি যখন কোনো পার্টিতে উপস্থিত হন,
তখন-
ক) সবাইকে স্বাগত জানিয়ে হৈ হুল্লোড় করে ভিতরে প্রবেশ করেন।
খ) নীরবে প্রবেশ করেন এবং পরিচিত কাউকে
খোঁজেন।
গ) নীরবে প্রবেশ করে এক কোনায় একা দাঁড়িয়ে
থাকতে পছন্দ করেন।
৭। আপনি যখন কোনো কাজে গভীরভাবে মগ্ন, হঠাৎ
কেউ আপনাকে ডাকলে-
ক) আপনি তাকে স্বাগত জানান।
খ) আপনি খুবই বিরক্ত হন।
গ) মাঝে মাঝে স্বাগত জানান, মাঝে মাঝে খুব বিরক্ত হন।
৮। আপনার পছদের রঙ কোনটি?
ক) লাল অথবা কমলা
খ) কালো
গ) হলুদ অথবা হালকা নীল।
ঘ) সবুজ
ঙ) গাঢ় নীল অথবা বেগুনী
চ) ধূসর অথবা বাদামী।
৯। রাতে ঘুমানোর আগে আপনি কীভাবে বিছানায়
শুয়ে থাকেন?
ক) সোজা হয়ে।
খ) উপুর হয়ে।
গ) একপাশে কাত হয়ে।
ঘ) একহাতের উপর মাথা রেখে।
ঙ) মাথা বালিশের নিচে রেখে।
১০। আপনি প্রায়ই কীরকম স্বপ্ন দেখেন?
ক) আপনি কোনো কিছু থেকে পড়ে যাচ্ছেন।
খ) আপনি কারো সাথে মারামারি করছেন বা
পালিয়ে বেড়াচ্ছেন।
গ) আপনি কাউকে খুঁজছেন।
ঘ) আপনি উড়ছেন বা ভাসছেন।
ঙ) আপনি স্বপ্ন দেখেন না বললেই চলে।
চ। আপনি সবসময় আনন্দের স্বপ্ন দেখেন।
এবার প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর অনুযায়ী প্রাপ্ত নাম্বারসমূহ যোগ করুনঃ
১। ক=২, খ= ৪, গ=৬
২। ক= ৬, খ= ৪, গ= ৭, ঘ= ২, ঙ=১
৩। ক=৪, খ=২, গ=৫, ঘ=৭, ঙ=৬
৪ ক=৪, খ=৬, গ=২, ঘ=১
৫। ক=৬, খ= ৪, গ=৩, ঘ=৫,
৬। ক=৬, খ=৪, গ=২
৭। ক=৬, খ=২, গ=৪
৮। ক=৬, খ=৭, গ=৫, ঘ=৪, ঙ=৩, চ=২
৯। ক=৭, খ=৬, গ=৪, ঘ=২, ঙ=১।
১০। ক=৪, খ= ২, ঘ=৩, ঘ=৫, ঙ=৬, চ=১।
√ আপনার স্কোর যদি ৬০ এর উপরে তখন অন্যরা আপনাকে জানবে আপনি আত্মকেন্দ্রিক, আপনি কর্তৃত্ব করতে পছন্দ করেন। আপনি প্রকাশ্যে প্রশংসিত হন, কিন্তু সবসময় বিশ্বাসযোগ্য হিসেবে গণ্য হন না। আপনার সাথে কেউ ঘনিষ্ঠ হতে অনেক দ্বিধায় ভুগে।
√ আপনার স্কোর যখন ৫১-৬০, তখন অন্যরা আপনাকে জানবে আপনি একজন আকর্ষণীয়, প্রাণবন্ত, আবেগী, ব্যক্তিত্বসম্পন্ন, দলনেতা, দূরদর্শী ব্যক্তি। যেকোনো কিছুর সিদ্ধান্ত অনেক তাড়াতাড়ি নিতে পারেন- সেটা ভুল হোক আর ঠিক হোক। আপনি সাহসী, অ্যাডভেঞ্চারপ্রিয়, আপনার সঙ্গ পেতে সবাই পছন্দ করে।
√ আপনার স্কোর যখন ৪১-৫০, তখন অন্যরা আপনাকে জানবে আপনি সতেজ, জীবনঘনিষ্ঠ, সুন্দর, বাস্তববাদী একজন মানুষ। আপনি দয়ালু, সুবিবেচক, মানুষকে সাহায্য করতে পছন্দ করেন।
√ আপনার স্কোর যখন ৩১-৪০, তখন অন্যরা জানবে আপনি বিচক্ষন, সতর্ক, যত্নশীল, বাস্তববাদী, চালাক, মেধাবী এবং বিনয়ী। আপনার সাথেই সহজে একজন বন্ধুত্ব করে ফেলতে পারে। আপনি সহজেই কাউকে বিশ্বাস করে ফেলেন, কিন্তু কেউ আপনার বিশ্বাস ভাঙলে তাঁকে আর কখনোই বিশ্বাস করতে পারেন না।
√ আপনার স্কোর যখন ২১-৩০, তখন অন্যরা জানবে আপনি বিরক্তিকর এবং ব্যস্ত। আপনাকে সবাই অত্যন্ত কৌশলী বলেই জানবে। আপনি প্রতিভাবান নন, কিন্তু পরিশ্রমী।
√ যখন আপনার স্কোর ২১ এর নিচে, তখন অন্যরা জানবে আপনি অনেক লাজুক, নার্ভাস, সবসময় সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন। কেউ কেউ আপনাকে শুধুই বিরক্তির উপকরণ হিসেবে দেখবে। ব্যক্তিগত ও পেশাজীবনে আপনার অনেক প্রতিকূলতার সম্মুখীন হওয়ার আশংকা আছে !
লেখক- সাঈদ আহসান খালিদ
অন্যের চোখে আপনি কেমন'- জানতে চান?
নিচের সাইকোলজিক্যাল টেস্ট দিয়ে জেনে নিতে পারেন।
ডক্টর ফিলস টেস্ট (Dr. Phil's Test) নামের এই হিউম্যান পারসোনালিটি টেস্ট এর আবিষ্কারক আমেরিকার বিখ্যাত ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট Dr. Phillip Calvin যিনি দীর্ঘ ২৫ বছর ধরে মানুষের মনস্তত্ত্ব নিয়ে কাজ করছেন। 'Dr. Phil' নামে তিনি একটি টিভি-শো ও সঞ্চালনা করেন।
এই ডক্টর ফিলস টেস্ট বিশ্বজুড়ে এতোই সমাদৃত যে, অনেক চাকুরি ক্ষেত্রে প্রার্থীর ব্যক্তিত্ব নির্ধারণে এখন এই টেস্ট প্রয়োগ করা হয়।
এখানে প্রশ্নকর্তা আপনাকে ১০ টা প্রশ্ন দিবেন, সাথে কিছু উত্তর দিবেন। উত্তর মিলিয়ে শেষে দেয়া নাম্বার থেকে আপনি আপনার স্কোর জানতে পারেন। নিচে সেই দশটি প্রশ্ন ও কিছু উত্তর দেয়া আছে। আপনার উত্তর মিলিয়ে নিন। শেষে আপনার উত্তরের জন্য যে নাম্বারিং করা আছে, সেখান থেকে আপনার স্কোর কত তা যোগ করে নিন এবং মোট স্কোর দেখে জেনে নিন আপনার চারপাশের মানুষ আপনাকে কীভাবে মূল্যায়ন করে!
আমার স্কোর ৪১। আপনার?
কমেন্টে স্কোর শেয়ার করে আপনিও জানাতে পারেন এই টেস্টে কতটুকু মিললো আপনার ব্যক্তিত্ব!
১। আপনি কোন সময়ে নিজেকে সবচেয়ে সুখী
অনুভব করেন?
ক) সকালে
খ) বিকাল ও সন্ধ্যার মাঝামাঝি সময়ে।
গ) মধ্যরাতে।
২। আপনি সাধারণত কীভাবে হাঁটেন?
ক) দ্রুত, বড় বড় পায়ে।
খ) দ্রুত, ছোট ছোট পায়ে।
গ কম দ্রুত, মাথা উঁচু করে চারপাশের প্রকৃতি
দেখে।
ঘ) কম দ্রুত, মাথা নিচু করে।
ঙ) খুবই আস্তে।
৩। আপনি কারো সঙ্গে কথা বলার সময়-
ক) দুই হাত বুকের উপর গুটিয়ে রাখেন।
খ) দুই হাত হ্যান্ডশেক এর মতো করে বা
মুষ্টিবদ্ধ করে রাখেন।
গ) একহাত বা দুই হাত আপনার হিপে রেখে বা
পকেটে ঢুকিয়ে রাখেন।
ঘ) যার সাথে কথা বলছেন, তাঁকে স্পর্শ করে কথা
বলেন।
ঙ) আপনার হাত দিয়ে আপনার কান, ত্বক বা
মাথায় স্পর্শ করে কথা বলেন।
৪। আপনি যখন বিশ্রাম নেন, তখন যেভাবে বসে
থাকেন-
ক) দুই হাঁটু ভাজ করে মুখের সামনে এনে বসেন।
খ) দুই পা কোনাকোনিভাবে মাটিতে রেখে বসেন।
গ) পা দুটো সোজা সামনের দিকে দিয়ে বসেন।
ঘ) এক পা ভাজ করে অন্য পা সোজা করে বসেন।
৫। যখন কোনো কিছু আপনাকে সত্যিকারের
আনন্দ দেয়, তখন আপনি-
ক) জোরে হাসি দিয়ে আনন্দ প্রকাশ করেন।
খ) অল্প শব্দ করে হাসি দেন।
গ) আপনি নীরব থাকেন!
ঘ) মুচকি হাসি দেন।
৬। আপনি যখন কোনো পার্টিতে উপস্থিত হন,
তখন-
ক) সবাইকে স্বাগত জানিয়ে হৈ হুল্লোড় করে ভিতরে প্রবেশ করেন।
খ) নীরবে প্রবেশ করেন এবং পরিচিত কাউকে
খোঁজেন।
গ) নীরবে প্রবেশ করে এক কোনায় একা দাঁড়িয়ে
থাকতে পছন্দ করেন।
৭। আপনি যখন কোনো কাজে গভীরভাবে মগ্ন, হঠাৎ
কেউ আপনাকে ডাকলে-
ক) আপনি তাকে স্বাগত জানান।
খ) আপনি খুবই বিরক্ত হন।
গ) মাঝে মাঝে স্বাগত জানান, মাঝে মাঝে খুব বিরক্ত হন।
৮। আপনার পছদের রঙ কোনটি?
ক) লাল অথবা কমলা
খ) কালো
গ) হলুদ অথবা হালকা নীল।
ঘ) সবুজ
ঙ) গাঢ় নীল অথবা বেগুনী
চ) ধূসর অথবা বাদামী।
৯। রাতে ঘুমানোর আগে আপনি কীভাবে বিছানায়
শুয়ে থাকেন?
ক) সোজা হয়ে।
খ) উপুর হয়ে।
গ) একপাশে কাত হয়ে।
ঘ) একহাতের উপর মাথা রেখে।
ঙ) মাথা বালিশের নিচে রেখে।
১০। আপনি প্রায়ই কীরকম স্বপ্ন দেখেন?
ক) আপনি কোনো কিছু থেকে পড়ে যাচ্ছেন।
খ) আপনি কারো সাথে মারামারি করছেন বা
পালিয়ে বেড়াচ্ছেন।
গ) আপনি কাউকে খুঁজছেন।
ঘ) আপনি উড়ছেন বা ভাসছেন।
ঙ) আপনি স্বপ্ন দেখেন না বললেই চলে।
চ। আপনি সবসময় আনন্দের স্বপ্ন দেখেন।
এবার প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর অনুযায়ী প্রাপ্ত নাম্বারসমূহ যোগ করুনঃ
১। ক=২, খ= ৪, গ=৬
২। ক= ৬, খ= ৪, গ= ৭, ঘ= ২, ঙ=১
৩। ক=৪, খ=২, গ=৫, ঘ=৭, ঙ=৬
৪ ক=৪, খ=৬, গ=২, ঘ=১
৫। ক=৬, খ= ৪, গ=৩, ঘ=৫,
৬। ক=৬, খ=৪, গ=২
৭। ক=৬, খ=২, গ=৪
৮। ক=৬, খ=৭, গ=৫, ঘ=৪, ঙ=৩, চ=২
৯। ক=৭, খ=৬, গ=৪, ঘ=২, ঙ=১।
১০। ক=৪, খ= ২, ঘ=৩, ঘ=৫, ঙ=৬, চ=১।
√ আপনার স্কোর যদি ৬০ এর উপরে তখন অন্যরা আপনাকে জানবে আপনি আত্মকেন্দ্রিক, আপনি কর্তৃত্ব করতে পছন্দ করেন। আপনি প্রকাশ্যে প্রশংসিত হন, কিন্তু সবসময় বিশ্বাসযোগ্য হিসেবে গণ্য হন না। আপনার সাথে কেউ ঘনিষ্ঠ হতে অনেক দ্বিধায় ভুগে।
√ আপনার স্কোর যখন ৫১-৬০, তখন অন্যরা আপনাকে জানবে আপনি একজন আকর্ষণীয়, প্রাণবন্ত, আবেগী, ব্যক্তিত্বসম্পন্ন, দলনেতা, দূরদর্শী ব্যক্তি। যেকোনো কিছুর সিদ্ধান্ত অনেক তাড়াতাড়ি নিতে পারেন- সেটা ভুল হোক আর ঠিক হোক। আপনি সাহসী, অ্যাডভেঞ্চারপ্রিয়, আপনার সঙ্গ পেতে সবাই পছন্দ করে।
√ আপনার স্কোর যখন ৪১-৫০, তখন অন্যরা আপনাকে জানবে আপনি সতেজ, জীবনঘনিষ্ঠ, সুন্দর, বাস্তববাদী একজন মানুষ। আপনি দয়ালু, সুবিবেচক, মানুষকে সাহায্য করতে পছন্দ করেন।
√ আপনার স্কোর যখন ৩১-৪০, তখন অন্যরা জানবে আপনি বিচক্ষন, সতর্ক, যত্নশীল, বাস্তববাদী, চালাক, মেধাবী এবং বিনয়ী। আপনার সাথেই সহজে একজন বন্ধুত্ব করে ফেলতে পারে। আপনি সহজেই কাউকে বিশ্বাস করে ফেলেন, কিন্তু কেউ আপনার বিশ্বাস ভাঙলে তাঁকে আর কখনোই বিশ্বাস করতে পারেন না।
√ আপনার স্কোর যখন ২১-৩০, তখন অন্যরা জানবে আপনি বিরক্তিকর এবং ব্যস্ত। আপনাকে সবাই অত্যন্ত কৌশলী বলেই জানবে। আপনি প্রতিভাবান নন, কিন্তু পরিশ্রমী।
√ যখন আপনার স্কোর ২১ এর নিচে, তখন অন্যরা জানবে আপনি অনেক লাজুক, নার্ভাস, সবসময় সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন। কেউ কেউ আপনাকে শুধুই বিরক্তির উপকরণ হিসেবে দেখবে। ব্যক্তিগত ও পেশাজীবনে আপনার অনেক প্রতিকূলতার সম্মুখীন হওয়ার আশংকা আছে !
লেখক- সাঈদ আহসান খালিদ
